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水球该怎样拨球?

发布时间:2019-12-31 22:16    信息来源:admin

  拨球传球是在原地或短距离的游动中所进行的一种传球。这种传球的优点在于不减低比赛速度就能将球传出。拨球传球有原地正面拨球传球、运球正面拨球传球和游动反手拨球传球三种。

  1.原地正面投球传球:当球传在运动员身前约一米左右时,该运动员应成右侧卧向球游进,右臂前伸至球的右侧下方,五指分开用掌心紧贴于球,臂稍弯曲并略靠左,左手向后划水使身体向前倾斜,两腿做侧泳打水。右臂以小臂摆动和手腕的力量迅速把球传出。

  2.运球正面拨球传球:运动员在运球拨球时,右臂入水后不再做划水的动作,而是向前伸,臂稍屈,肘略向左摆,以手掌贴位球的右侧下方,上体略向右倾,最后以大臂带动小臂进行挥动,将球向左侧拨动传出。

  3.游动反手投球传球:当球距离运动员不到一米时,该运动员在右臂结束最后一次划水时,应提出水面伸向球去,手指分开并贴住球的上方将球下压,利用反弹之力,将手臂内旋,肘向上并稍屈臂,左手继续划水,两腿用力打水以维持身体上升。拨球时,上体向左前下方倾斜,右臂伸直并将手腕外旋。拇指朝下,手将通过球的中心点加速传出。